![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
npubopВ бассейне чтобы убиться врубаю анаэробное. Начиная заплыв беру дыхание только на разворотах. Пока что нормально выходит 4-5 бассейнов так прохуярить, но я уверен что надо дальше рубиться и выйти на такой уровень чтобы весь заплыв дыхание только на разворотах брать. А то оно заябывает на самом деле дышать вот это вот, плыть мешает, отвлекает. Не так сильно, конечно, как бассейны считать, но все же достаточно ощутимо.
